南山区国民体质测定站是在南山区体育局领导下从事国民体质监测、评价青少儿生长发育及健身指导等项目的专门机构。在多年的测试和研究中发现:现代的少年儿童由于运动的不足造成体质下降、肥胖儿增多、骨发育早熟等不良现象,为了有效促进青少年儿童身体健康的成长,我站特聘专家王路德教授对少年儿童身体形态、生理机能、骨骼发育状况进行测试,并对未来生长发育进行预测。
1、体质测定:根据国家体育总局颁布的《3-6岁中国儿童青少年体质评定标准》中要求测定指标如下(20元/次):
2、少年儿童生长发育状况测评:通过中国人手腕骨龄评价方法与标准(CHN法),准确分析6-16岁儿童青少年生长发育状况及预测未来身高。(50元/次)
3、个性特点测试评估:通过选材标准(808表、声反应、光反应、选择反应)测评即时评估出各神经类型个性特点,本标准适合于6-16岁儿童青少年(60元/次)。
4、人体成份分析指标:去脂肪体重、身体脂肪、身体脂肪比率、身体水分总量、腰臀脂肪分布、肌肉形态(低肌肉型、肌肉型)、基础代谢率、身体质量指数。(50元/次)
监测对象 |
形态 |
机能 |
身体素质 |
幼儿 |
身高、体重 |
|
立定跳远、小球掷远、坐位体前屈、10米折返跑、走平衡木、双腿连续跳 |
小学生 |
身高、体重 |
肺活量
台阶试验 |
握力、背力、立定跳远、坐位体前屈
50米跑 |
中学生 |
身高、体重 |
肺活量
台阶试验 |
握力、背力、立定跳远、坐位体前屈
50米跑 |
幼儿、中小学生预测身高及体质测定意义
1. 预测身高(幼儿、中小学)
身高是体型特征中最重要的一项指标,为世人关注,预测身高的方法有许多种,如用骨龄预测法、用足长预测法、用父母身高预测法、用少儿当年身高预测法、用青春期开始时的身高预测法、数学预测法等。
身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。少儿时期,每年测量1~2次(最好每季度测量一次),身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常,说明生长发育良好;身高增长缓慢、基本不长、甚至停止增长就要分析原因,并采取相应的措施进行针对性补救。
骨龄预测法
用骨龄预测身高,截至目前为止是最准确的方法。每一个人从儿童到成年,不同年龄都有一个相应的“骨骼年龄”,简称骨龄。骨龄与未成年的身高之间有一个固定的比例关系。
2. 体重(幼儿、小学)
体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度,而且可以间接反映人体营养状况。
3. 10米折返跑(幼儿)
10米折返跑是反映幼儿速度、灵敏性素质的一项测试指标。
4. 网球掷远(幼儿)
网球掷远是反映幼儿上肢、腰腹肌肉力量及投掷能力的一项测试指标。
5. 平衡木(幼儿)
平衡木是反映幼儿平衡能力的一项测试指标。
6. 双脚连续跳(幼儿)
双脚连续跳是反映幼儿下肢肌肉力量和协调性的一项测试指标。
7. 立定跳远(幼儿、小学)
立定跳远主要反映下肢肌肉爆发力的测试指标。
8. 坐位体前屈(幼儿、小学)
坐位体前屈是反映人体躯干、腰、髋等部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和柔韧性的指标。
9. 50米跑(小学)
50米跑是反映7~18岁青少年速度的测试指标。
10. 握力(小学)
握力是反映前臂和手部肌肉力量的指标。一定程度上也可反映出人体上肢肌肉力量的大小。
11. 背力 (小学)
背力是测试腰部肌肉的最大伸展力的测试指标。
12. 肺活量(小学)
肺活量是反映人体呼吸系统功能的一项指标。
13. 台阶指数(小学)
台阶试验是测定人体在定量负荷后心血管系统机能状况的一种运动试验方法,台阶指数值高表示心脏功能好。